boxeo

(Grupos de 8 personas)

Los ejercicios de alta intensidad que se practican en el boxeo potencian la capacidad aeróbica y la circulación sanguínea. Además, gracias a los movimientos que se realizan a gran velocidad, setrabaja la resistencia anaeróbica, clave para el fortalecimiento de los huesos y la salud articular.

Lo mejor de todo es que liberarás mucho estrés!

 

intenso
técnico
disciplina

Objetivos y beneficios

Golpear el saco de boxeo es excelente para liberar las tensiones acumuladas y deshacerte del exceso de energía. De esta manera, no solo promueve un estado de bienestar y relajación, sino que favorece un posterior descanso de calidad.

Ven a practicarlo cada miércoles con nuestro campeón de Cantabria Kevin Zaballa y disfruta poniéndote en forma de un modo muy divertido.

¿Quien lo puede realizar?

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Horarios y grupos

De lunes a sábado de 8 a 20.30 en grupos de máximo 8 personas.